Ať už je Vaším cílem zlepšení kondice, redukce hmotnosti, posílení svalů, zbavení se bolestí, rehabilitace po úrazu, zlepšení pohybových stereotypů nebo zkrátka pokud se jen chcete naučit, jak si efektivně sestavit tréninkový plán, je vhodné zvolit tuto službu. Stejně jako u individuální lekce jógy v tréninku využívám prvky vývojové kineziologie a aplikuji je na míru. Specializuji se na funkční trénink, tedy z velké většiny cvičení s vlastní vahou či různými pomůckami (činky, osa, kettlebel, TRX..). Ráda Vám pomohu se cvičením také v období těhotenství či po porodu.